Encerre suas refeições com uma explosão de sabores e cores que só uma salada de frutas cremosa bem preparada pode oferecer. Esta versão cremosa não só é deliciosa como também prática, podendo ser conservada na geladeira por toda a semana. Perfeita para um café da manhã refrescante, como um lanche da tarde ou uma sobremesa leve após o jantar, essa salada de frutas é uma maneira saborosa e saudável de incluir mais frutas no seu dia a dia.
Ingredientes da salada de frutas cremosa
- 3 pêssegos;
- Dois kiwis;
- 2 peras;
- Duas maçãs;
- 2 mangas;
- Um cacho de uvas;
- 1 mamão papaia;
- 1 bandeja de morangos;
- 3 banana;
- 2 caixinhas de creme de leite;
- 700 ml de suco de pêssego;
Modo de Preparo
- Inicialmente, prepare as frutas: lave todas bem e pique em cubos pequenos, exceto a banana, que deve ser cortada apenas no momento de misturar para evitar que escureça.
- Em seguida, para as maçãs, depois de picadas, coloque-as em uma tigela com água e um pouco de suco de limão; isso ajudará a manter a cor vibrante.
- Logo depois, em uma grande vasilha, combine todas as frutas picadas, incluindo as maçãs drenadas e as bananas recém-cortadas.
- Adicione o creme de leite e misture suavemente para envolver todas as frutas.
- Gradualmente, incorpore o suco de pêssego, misturando delicadamente a cada adição para que as frutas absorvam o líquido e a mistura fique homogênea.
- Logo após, transfira a salada de frutas para uma travessa grande ou divida em potes descartáveis, se desejar comercializar ou facilitar o armazenamento.
- Por fim, coloque a salada de frutas na geladeira e mantenha-a refrigerada. Sirva gelada para um frescor ideal.
Informações adicionais
- Experimente variar as frutas de acordo com a estação ou suas preferências. Frutas como abacaxi, melão e laranja também são ótimas adições.
- Para uma versão menos calórica, substitua o creme de leite por iogurte natural ou creme de leite light.
- Essa salada de frutas também pode ser enriquecida com um toque de hortelã fresca ou um pouco de gengibre ralado para um sabor extra.
Desfrute desta salada de frutas cremosa que combina perfeitamente com diversos momentos do seu dia, oferecendo uma opção saborosa e saudável para toda a família.
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