Almôndegas com arroz e legumes, uma refeição completa e deliciosa pra fazer hoje
Aprenda a preparar almôndegas com arroz e legumes, um prato completo e delicioso para qualquer ocasião.
Aprenda a preparar almôndegas com arroz e legumes, um prato completo e delicioso para qualquer ocasião. Melhoramos e simplificamos essa receita do canal Cookrate – Meat Recipes para que todos possam fazer em casa de forma prática. Essa refeição combina almôndegas suculentas com arroz bem temperado e legumes frescos, criando um prato completo e saboroso. É uma opção excelente para almoços em família, proporcionando sabor e nutrição em uma única refeição.
Ingredientes das almôndegas com arroz e legumes
Para as almôndegas
1 kg de carne picada;
100g de pão ralado;
40g de salsa picada;
100g de parmesão ralado;
5g de pimenta preta moída;
10g de sal;
10g de alho picado;
1 ovo;
50g de molho de tomate;
100g de cheddar ralado;
Para o arroz e legumes
200g de arroz;
400ml de água;
5g de sal;
1 cebola média picada;
15g de alho picado;
100g de pimentão vermelho picado;
150g de brócolis picado;
100g de milho em lata;
5g de açafrão;
3g de pimenta preta moída;
200ml de molho de tomate;
100g de cheddar ralado;
Modo de Preparo
Primeiramente, em uma tigela, misture a carne picada com a salsa, o pão ralado, o parmesão, o sal, a pimenta preta e o alho. Adicione o ovo e misture até obter uma massa homogênea.
Então modele as almôndegas e coloque-as em uma panela com um pouco de óleo. Doure levemente em fogo baixo e adicione o molho de tomate e o cheddar ralado. Logo depois, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
Em seguida, prepare o arroz. Coloque a água em uma panela e leve para ferver. Então adicione o arroz e 5g de sal e deixe cozinhar em fogo médio por 10 minutos.
Enquanto o arroz cozinha, refogue a cebola, o alho e o pimentão vermelho em uma frigideira grande até que fiquem macios.
Logo depois, acrescente os brócolis, o milho, o açafrão, a pimenta preta e o molho de tomate. Em seguida, misture bem e deixe cozinhar por 7 minutos em fogo baixo.
Por fim, adicione o cheddar ralado por cima e deixe derreter. Sirva as almôndegas com o arroz e os legumes.
Informações adicionais
Esse prato pode ser armazenado na geladeira por até 2 dias e reaquecido antes de servir.
Experimente substituir a carne picada por frango moído para uma variação leve.
Para um toque especial, adicione ervas frescas ao arroz antes de servir.
Daniele Faquiano é uma blogueira gastronômica reconhecida pela sua paixão em criar e compartilhar receitas inovadoras e deliciosas. Com anos de experiência no desenvolvimento de receitas, Daniele traz sua expertise diariamente no portal Tudo de Receitas, onde cada prato é cuidadosamente elaborado para garantir o melhor sabor e simplicidade no preparo. Além disso, Daniele também é responsável pelo canal de receitas no YouTube do Tudo de Receitas, onde compartilha dicas práticas e vídeos passo a passo, ajudando milhares de pessoas a cozinhar com confiança.