Café da manhã low carb, comece o dia com sabor e saúde

Começar o dia com um café da manhã que é tanto saboroso quanto nutritivo é possível com esta receita low carb, que combina ingredientes ricos em proteínas e baixos em carboidratos. Ideal para quem segue uma dieta, esse café da manhã low carb, esta receita é simples, rápida e vai garantir a energia necessária para enfrentar o dia sem pesar na consciência. Surpreenda-se com o quão delicioso pode ser manter-se fiel à sua dieta com este café da manhã especial!

Ingredientes do café da manhã low carb

• Uma colher de sopa de requeijão;
• 1 ovo;
• 1 colher de sopa de mussarela ralada;
• Uma colher de sopa de queijo parmesão ralado;
• 1 colher de chá de fermento em pó;

Ingredientes do Recheio

• Mussarela ralada a gosto;
• Tomate fatiado a gosto.

Modo de Preparo

1. Primeiramente, em uma tigela, adicione o ovo e o requeijão. Misture bem até que a mistura fique homogênea.
2. Em seguida, incorpore a mussarela ralada, o queijo parmesão e o fermento em pó. Misture novamente até que todos os ingredientes estejam bem integrados.
3. Posteriormente, despeje a mistura em um refratário quadrado de aproximadamente 10 cm x 10 cm e leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos.
4. Logo após, retire do micro-ondas e corte a base ao meio para iniciar a montagem do sanduíche.
5. Então, recheie com uma generosa camada de mussarela ralada e algumas fatias de tomate.
6. Por fim, coloque o sanduíche na sanduicheira e deixe até que o queijo esteja derretido e o exterior esteja levemente tostado.

Informações Adicionais

• Experimente adicionar outros vegetais ao recheio, como rúcula ou espinafre, para um toque extra de nutrientes.
• Se preferir, pode adicionar uma pitada de ervas secas à massa para um sabor mais acentuado.
• Este café da manhã pode ser preparado com antecedência e apenas montado e aquecido na hora de comer, ideal para quem tem uma rotina agitada.

Desfrute deste café da manhã low carb e comece seu dia de forma leve, saudável e deliciosa. Uma ótima maneira de manter-se dentro de seus objetivos alimentares sem sacrificar o sabor!

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