Empadinha fit de Frango

Sobrou frango de ontem; então faça essa empadinha fit de frango maravilhosa; é muito bom, sobretudo saudável.

Ingredientes

• 100 gramas de frango desfiado e temperado, pode ser sobra de frango assado, peito de frango etc;
• 3 colheres de sopa de farinha de tapioca;
• 1 ovo grande;
• 1 colher generosa de requeijão light;
• sal e orégano a gosto.

Modo de preparo da empadinha fit de frango

Em primeiro ligar, em um recipiente, coloque todos os ingredientes e mexa bem.

Em segundo lugar, coloque a massa em forminhas de silicone ou de papel, coloque as forminhas em uma forma ou em um refratário de vidro.

Por fim, leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos, ou até assarem.

Bom apetite.

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