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Legumes assados na Air Fryer, o acompanhamento mais saboroso!


aprenda como preparar um mix de legumes assados na air fryer, prático e delicioso.


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Se você procura opções rápidas para acompanhar o almoço, este mix de legumes assados na air fryer é perfeito! Com uma mistura de temperos e o toque especial do azeite, os legumes ficam crocantes e saborosos. A air fryer facilita o processo, dando textura e aroma incríveis. Siga o passo a passo e sirva um prato colorido e repleto de sabores, surpreendendo a todos com essa maravilha.

Ingredientes da Receita de Legumes Assados na Air Fryer

  • Um pedaço de abóbora cabotiá;
  • 1 pedaço de repolho;
  • Dois pimentas cambuci;
  • 1 cebola;
  • Uma batata inglesa;
  • 1 batata-doce;
  • Uma abobrinha italiana;
  • 1 chuchu;
  • Duas cenouras pequenas;
  • 5 dentes de alho;
  • Sal a gosto;
  • Orégano;
  • Azeite a gosto;
  • Alecrim;

Modo de Preparo

  1. Primeiramente, pique os legumes grosseiramente. Misture todos os legumes picados e tempere com sal, orégano e alecrim.
  2. Em seguida, misture bem para que o tempero agregue a todos os legumes. Regue com azeite e mexa novamente.
  3. Então despeje os legumes na cesta da air fryer pré-aquecida a 180°C e leve para assar por 15 minutos. Abra a fritadeira a cada 5 minutos e misture os legumes para garantir um cozimento uniforme.
  4. Logo depois de 15 minutos, aumente a temperatura para 200°C e continue assando por mais 15 minutos, repetindo o processo de mexer a cada 5 minutos.
  5. Logo após, adicione o repolho temperado com shoyu, páprica e orégano e asse por mais 3 minutos, apenas para o repolho murchar.
  6. Por fim, transfira os legumes assados para um refratário e sirva. Agora, é só aproveitar essa maravilhosa receita de legumes assados na air fryer!

Informações adicionais:

  • Legumes: você pode variar os legumes conforme sua preferência ou com os que tiver em casa.
  • Repolho: temperar o repolho com shoyu, páprica e orégano adiciona um sabor especial ao prato.
  • Azeite: regue generosamente com azeite para garantir sabor e crocância.

Gostou da receita? Então, faça hoje mesmo esses legumes assados na air fryer e torne seu almoço ainda mais saboroso!

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Resumo
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Nome da receita
Legumes Assados na Air Fryer
Nome do autor
Publicado em
Tempo de preparo
Tempo de cozinhar e/ou resfriar
Tempo total
Classificação média
2.51star1star1stargraygray Based on 2 Review(s)

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