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Omelete fit fácil, perfeito para fazer no dia a dia


Aprenda a Preparar um Omelete Fit Perfeito, Ideal para um Café da Manhã ou Lanche Saudável, Rico em Sabor e Nutrientes, e Completamente Sem Glúten!


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Está em busca de uma refeição leve, nutritiva e extremamente saborosa para começar o dia ou para um lanche rápido? O omelete fit fácil é uma excelente escolha! Esta receita não só é fácil de preparar, mas também permite a personalização com seus ingredientes preferidos. Ideal para quem busca uma alimentação saudável, este omelete sem glúten é recheado com vegetais frescos, ervas aromáticas e queijo, tornando-o irresistivelmente delicioso e perfeito para qualquer momento do dia.

Ingredientes do omelete fit fácil

  • Duas colheres de sopa de azeite;
  • 1 tomate inteiro;
  • 1 colher de sopa de farinha de arroz;
  • Dois ovos inteiros;
  • 50 g de queijo de sua escolha (mussarela, queijo minas, etc.);
  • Cheiro verde, orégano, pimenta do reino e sal a gosto.

Modo de Preparo

  1. Primeiramente, corte o tomate em rodelas de aproximadamente meio dedo de espessura.
  2. Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com o azeite e disponha as rodelas de tomate, temperando-as com orégano e pimenta do reino.
  3. Logo após, coloque a frigideira em fogo médio e deixe cozinhar sem tampar.
  4. Enquanto isso, em uma tigela, quebre os ovos e adicione pimenta do reino, sal, farinha de arroz, queijo e cheiro verde. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
  5. Então, assim que os tomates estiverem levemente dourados, vire-os e despeje a mistura de ovos por cima. Tampe a frigideira para melhor cozimento.
  6. Assim que o omelete começar a desgrudar e dourar de um lado, vire-o cuidadosamente para dourar do outro lado também.
  7. Por fim, retire o omelete da frigideira quando ambos os lados estiverem bem dourados.

Informações adicionais

Este omelete fit é versátil e pode ser enriquecido com outros vegetais como espinafre ou pimentões. Experimente adicionar diferentes tipos de queijo para variar o sabor, ou mesmo um pouco de presunto ou peito de peru para uma versão mais proteica. Sirva quente para garantir a melhor experiência de degustação!

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Resumo
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Nome da receita
Omelete fit fácil
Nome do autor
Publicado em
Tempo de preparo
Tempo de cozinhar e/ou resfriar
Tempo total
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