Omelete fit fácil, perfeito para fazer no dia a dia

Está em busca de uma refeição leve, nutritiva e extremamente saborosa para começar o dia ou para um lanche rápido? O omelete fit fácil é uma excelente escolha! Esta receita não só é fácil de preparar, mas também permite a personalização com seus ingredientes preferidos. Ideal para quem busca uma alimentação saudável, este omelete sem glúten é recheado com vegetais frescos, ervas aromáticas e queijo, tornando-o irresistivelmente delicioso e perfeito para qualquer momento do dia.

Ingredientes do omelete fit fácil

• Duas colheres de sopa de azeite;
• 1 tomate inteiro;
• 1 colher de sopa de farinha de arroz;
• Dois ovos inteiros;
• 50 g de queijo de sua escolha (mussarela, queijo minas, etc.);
• Cheiro verde, orégano, pimenta do reino e sal a gosto.

Modo de Preparo

1. Primeiramente, corte o tomate em rodelas de aproximadamente meio dedo de espessura.
2. Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com o azeite e disponha as rodelas de tomate, temperando-as com orégano e pimenta do reino.
3. Logo após, coloque a frigideira em fogo médio e deixe cozinhar sem tampar.
4. Enquanto isso, em uma tigela, quebre os ovos e adicione pimenta do reino, sal, farinha de arroz, queijo e cheiro verde. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
5. Então, assim que os tomates estiverem levemente dourados, vire-os e despeje a mistura de ovos por cima. Tampe a frigideira para melhor cozimento.
6. Assim que o omelete começar a desgrudar e dourar de um lado, vire-o cuidadosamente para dourar do outro lado também.
7. Por fim, retire o omelete da frigideira quando ambos os lados estiverem bem dourados.

Informações adicionais

Este omelete fit é versátil e pode ser enriquecido com outros vegetais como espinafre ou pimentões. Experimente adicionar diferentes tipos de queijo para variar o sabor, ou mesmo um pouco de presunto ou peito de peru para uma versão mais proteica. Sirva quente para garantir a melhor experiência de degustação!

Veja também

Maionese verde cremosa com bacon, assim fica muito mais gostoso
Batata assada com queijo, crocantes por fora, macias por dentro, confira
Então, Panqueca de legumes, faça agora e descubra como é fácil e saboroso!