Receita cremosa de salada de batata com cenoura e ervilha sem maionese, leve, saudável e deliciosa
Prepare uma salada de batata cremosa sem maionese, ideal para acompanhar suas refeições de forma leve e saborosa!
Esta salada cremosa de batata com cenoura e ervilha é uma excelente opção para quem busca um prato saudável e fácil de fazer. Com um creme leve, sem o uso de maionese, é perfeita para acompanhar churrascos ou pratos assados. Melhoramos essa receita deliciosa da Aja na Cozinha para deixar o preparo ainda mais simples e saudável. A combinação de batata, cenoura e ervilha, com um creme leve feito de ovos, oferece uma textura cremosa sem a necessidade de maionese. Além de ser uma salada colorida e nutritiva, é perfeita para quem quer variar no cardápio com algo leve e saboroso.
Ingredientes da salada de batata
2 batatas médias;
1 cenoura grande;
1 xícara de ervilha congelada;
3 ovos;
1 cebola pequena;
Pimenta-do-reino a gosto;
Azeite a gosto;
Cheiro-verde picado;
Sal a gosto;
1 dente de alho;
Modo de preparo da salada de batata
Primeiramente, descasque e corte as batatas e a cenoura em pequenos cubos. Em seguida, cozinhe os dois ao vapor por aproximadamente 7 minutos, até que estejam macios, mas firmes.
Enquanto isso, aqueça uma frigideira com um fio de azeite.
Logo após, refogue a cebola picada, o alho e a pimenta-do-reino até dourarem. Então, adicione as ervilhas congeladas e refogue por mais 5 minutos, mexendo sempre para que não queimem.
Logo depois, prepare o creme. Em uma tigela, bata as gemas dos ovos com pimenta-do-reino, sal e um pouco de azeite, até formar um creme leve e homogêneo.
Logo após, misture as batatas, a cenoura e as ervilhas refogadas ao creme preparado, envolvendo bem todos os legumes para que fiquem cobertos.
Por fim, acrescente cheiro-verde picado e ajuste o sal, se necessário. A seguir, sirva a salada fria ou em temperatura ambiente, conforme sua preferência.
Informações adicionais
Se preferir um sabor mais suave, pode substituir o alho por alho-poró refogado.
Essa salada pode ser armazenada na geladeira por até dois dias, mantendo o sabor e a textura.
Para dar um toque extra de sabor, adicione suco de limão ao creme.
Essa receita é uma ótima alternativa para quem deseja uma salada leve e sem maionese, mas ainda assim com uma textura cremosa e saborosa!
Daniele Faquiano é uma blogueira gastronômica reconhecida pela sua paixão em criar e compartilhar receitas inovadoras e deliciosas. Com anos de experiência no desenvolvimento de receitas, Daniele traz sua expertise diariamente no portal Tudo de Receitas, onde cada prato é cuidadosamente elaborado para garantir o melhor sabor e simplicidade no preparo. Além disso, Daniele também é responsável pelo canal de receitas no YouTube do Tudo de Receitas, onde compartilha dicas práticas e vídeos passo a passo, ajudando milhares de pessoas a cozinhar com confiança.