Procurando uma sobremesa saudável, gostosa e muito fácil de fazer? Esta receita de sobremesa saudável de banana com canela congelada é a escolha perfeita! Com apenas um ingrediente principal, é uma ótima maneira de saciar a vontade de um doce sem culpa. Econômica, rápida de preparar e super refrescante.
Ingredientes da sobremesa saudável de banana com canela congelada
- 15 bananas maduras, cortadas em rodelas;
- Canela em pó a gosto (opcional);
Modo de preparo
- Primeiramente, descasque e corte as bananas em rodelas. Divida as rodelas em pequenas porções e coloque-as em saquinhos para congelar.
- Em seguida, leve os saquinhos ao congelador e deixe as bananas congelarem completamente.
- Logo depois, coloque uma porção de banana congelada no liquidificador ou processador de alimentos. Bata até obter um creme suave e homogêneo.
- Então, repita o processo com todas as porções de banana. Por fim, transfira o creme de banana para uma tigela e, se desejar, polvilhe canela em pó por cima para dar um toque especial.
Esta sobremesa de banana congelada é uma maneira saudável e deliciosa de satisfazer a vontade de comer doce. Além disso, é perfeita tanto para crianças quanto para adultos. Experimente e surpreenda-se com o sabor!
Informações adicionais
- Para variar o sabor, adicione um pouco de mel ou cacau em pó ao bater as bananas.
- Se preferir uma textura mais firme, leve o creme de banana ao congelador por mais alguns minutos antes de servir.
- Sirva com frutas frescas ou granola para um lanche ainda mais nutritivo.
Desfrute desta receita prática e saborosa, tornando seus momentos doces mais saudáveis e gostosos!
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