Suco de melancia muito refrescante para hidratar e cuidar da sua saúde, vem ver

Experimente este suco de melancia, uma bebida super saudável e deliciosa para se refrescar a qualquer hora do dia. Confira a receita completa e prepare agora mesmo! Melhoramos e simplificamos essa receita deliciosa do canal Mamae Vida Saudável para torná-la ainda mais fácil de preparar, sem abrir mão dos benefícios à saúde. O suco de melancia com água de coco é perfeito para ajudar na hidratação do corpo, e o gengibre dá um toque especial que contribui para acelerar o metabolismo. Com ingredientes simples, essa é uma ótima opção para incluir em sua rotina.

Ingredientes do suco de melancia

• 1 xícara de melancia (sem sementes);
• 200 ml de água de coco;
• 1 colher (chá) de gengibre em pó ou ralado;
• 1 colher (chá) de sementes de chia;

Modo de Preparo

1. Primeiramente, coloque a melancia em pedaços no liquidificador. Em seguida, adicione a água de coco gelada. Logo depois, acrescente o gengibre e as sementes de chia. Bata bem, até obter uma mistura homogênea.
2. Então, se preferir uma textura mais suave, coe o suco. Logo após, sirva gelado para aproveitar melhor o sabor refrescante.

Informações adicionais

• Para um toque a mais de frescor, acrescente algumas folhas de hortelã ao bater o suco.
• O gengibre é opcional, mas ele ajuda a acelerar o metabolismo e melhora a digestão.
• Se desejar uma bebida ainda mais doce, é possível adicionar algumas gotas de mel a gosto.

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