Suco detox refrescante, descubra a receita que todo mundo adora, confira
Prepare um suco detox incrível e saboroso que vai auxiliar na perda de peso e revitalizar sua saúde em poucos passos
Créditos: canal Adilson Figueira
Aprender a fazer um suco detox refrescante pode ser a solução ideal para quem busca um aliado na perda de peso e ainda deseja uma bebida deliciosa. Este suco não só ajuda a eliminar até 5 quilos em uma semana, mas também é uma opção saudável para o dia a dia. A seguir, você encontrará um guia fácil e direto para preparar essa bebida refrescante e nutritiva.
Ingredientes do suco detox refrescante
400 ml de água;
Gengibre (aproximadamente um dedo);
Uma cenoura;
8 folhas de hortelã;
Meia berinjela;
1 maçã;
Duas fatias de abacaxi;
Suco de 1 limão;
2 folhas de couve.
Modo de preparo
Primeiramente, coloque 400 ml de água no liquidificador. Em seguida, adicione uma cenoura e um pedaço de gengibre de cerca de um dedo de espessura.
Bata por cerca de um minuto, até que a mistura esteja bem homogênea.
Logo depois, acrescente a berinjela e bata mais um pouco. Em seguida, adicione as folhas de hortelã e bata até que tudo esteja bem misturado.
Agora, adicione as fatias de abacaxi, a maçã picada, o suco de limão e as folhas de couve. Bata por mais 2 minutos para garantir que todos os ingredientes estejam bem combinados.
Por fim, coe o suco e está pronto para ser servido. Desfrute desta bebida saudável e que vai ajudar na perda de peso.
Informações adicionais
O suco detox é mais eficaz quando consumido fresco. Para obter melhores resultados, beba pela manhã ou como lanche entre as refeições.
Variar os ingredientes pode ajudar a evitar a monotonia. Experimente substituir a maçã por pera ou adicionar um pouco de espinafre.
Se desejar um sabor mais doce, adicione um pouco de mel ou um pedaço de cenoura extra.
Espero que goste da receita e que ela traga ótimos resultados para sua saúde e bem-estar!
Daniele Faquiano é uma blogueira gastronômica reconhecida pela sua paixão em criar e compartilhar receitas inovadoras e deliciosas. Com anos de experiência no desenvolvimento de receitas, Daniele traz sua expertise diariamente no portal Tudo de Receitas, onde cada prato é cuidadosamente elaborado para garantir o melhor sabor e simplicidade no preparo. Além disso, Daniele também é responsável pelo canal de receitas no YouTube do Tudo de Receitas, onde compartilha dicas práticas e vídeos passo a passo, ajudando milhares de pessoas a cozinhar com confiança.