Suco detox refrescante, purifique seu corpo com facilidade, confira como fazer

Este suco detox é uma maneira excelente de começar o dia com energia e vitalidade. Rico em vitaminas e minerais, ele ajuda a limpar o corpo, melhorar a digestão, e até auxiliar na perda de peso. Com ingredientes frescos e naturais, este suco não só é saudável, mas também incrivelmente saboroso. Siga esta receita simples para incorporar mais saúde à sua rotina diária.

Ingredientes do suco detox

• 2 laranjas grandes, descascadas e geladas;
• Dois limões gelados;
• Metade de um mamão médio, gelado;
• Seis folhas de hortelã frescas;
• 200 ml de água filtrada e gelada;

Modo de Preparo

1. Primeiramente, prepare as frutas: retire as sementes das laranjas e dos limões. Corte-os em pedaços, removendo qualquer parte branca e dura para evitar amargor.
2. Logo depois, descasque o mamão, remova as sementes e corte-o em cubos.
3. Então coloque as frutas preparadas no liquidificador. Adicione as folhas de hortelã e a água gelada.
4. Bata tudo até que a mistura fique homogênea e cremosa.
5. Em seguida, sirva o suco imediatamente para garantir que todos os nutrientes e sabores sejam aproveitados ao máximo.
6. Por fim, se desejar, você pode coar o suco para uma textura mais suave, mas consumir com a fibra é benéfico para a digestão.

Informações adicionais

• Para um toque extra de sabor, você pode adicionar um pedaço de gengibre ou uma pitada de cúrcuma antes de bater.
• Armazene qualquer sobra de suco em uma garrafa de vidro na geladeira por até três dias. Agite bem antes de beber, pois os ingredientes podem se separar com o tempo.
• Inclua este suco em sua rotina matinal ou como um lanche energizante no meio do dia para maximizar seus benefícios de saúde.

Este suco detox é mais do que uma bebida—é um passo rumo a um estilo de vida mais saudável e revigorado. Aproveite os sabores naturais e os benefícios à saúde que este suco tem a oferecer!

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