Gente essa torta de couve flor é simplesmente deliciosa, sem contar que é muito fácil de fazer e vai bem a qualquer momento do dia, veja.
Ingredientes da torta de couve flor
- 3 ovos;
- 500g de couve-flor cozida;
- 1 cenoura inteira cozida;
- ½ cebola picada;
- 2 dentes de alho picados;
- Salsinha à gosto;
- 1 colher (sopa) de azeite;
- 1½ colher (sopa) de farelo de aveia;
- 100g de mussarela ralada;
- 1 colher (café) de fermento em pó;
- Sal a gosto;
Modo de preparo
- Primeiramente, em um processador coloque a couve-flor cozida e a cenoura, triture tudo muito bem.
- Em seguida, em uma panela com azeite, leve em fogo médio e refogue a cebola e o alho até dourar, depois junte a couve flor, a cenoura, e a salsinha, refogue.
- Logo após, em uma vasilha coloque, os ovos, o queijo e o farelo de aveia, misture tudo.
- Logo depois, adicione o refogado da couve-flor e misture novamente, depois coloque o fermento em pó e misture.
- Por fim, em uma forma untada e enfarinhada, coloque a massa e polvilhe com o queijo por cima, leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de uns 30 minutos ou até dourar. Sirva em seguida.
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Daniele Faquiano é uma blogueira gastronômica reconhecida pela sua paixão em criar e compartilhar receitas inovadoras e deliciosas. Com anos de experiência no desenvolvimento de receitas, Daniele traz sua expertise diariamente no portal Tudo de Receitas, onde cada prato é cuidadosamente elaborado para garantir o melhor sabor e simplicidade no preparo. Além disso, Daniele também é responsável pelo canal de receitas no YouTube do Tudo de Receitas, onde compartilha dicas práticas e vídeos passo a passo, ajudando milhares de pessoas a cozinhar com confiança.