Este brownie de banana saudável é a solução perfeita para quem busca uma opção doce e saudável. Com apenas quatro ingredientes simples, você pode criar uma sobremesa deliciosa que satisfaz sua vontade de doce sem comprometer a dieta. Fácil e rápido de preparar, este brownie é ideal para um lanche da tarde ou para servir aos amigos e família.
– Duas bananas maduras; – 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou outro óleo de sua preferência); – Duas colheres de sopa de farinha de aveia; – 2 colheres de sopa de cacau em pó.
1. Primeiramente, coloque as bananas, o óleo de coco, a farinha de aveia e o cacau em pó no liquidificador.
2. Logo depois bata bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
3. Então transfira a massa para uma assadeira untada e enfarinhada com cacau.
4.Por fim, asse no forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 15 minutos.
5. Logo após assar, retire do forno, deixe esfriar e está pronto para servir.
6. Desfrute deste brownie de banana saudável e delicioso, perfeito para satisfazer seu desejo por doce de forma saudável!