Frango empanado sem farinha

Essa receitinha de frango empanado sem farinha, é muito famosa lá em casa todo mundo adora! Além disso, não é frita no óleo, sendo assim uma opção mais saudável, veja.

Ingredientes

– 80 g de queijo ralado; – um ovo; – 500 g de peito de frango; – sal e pimenta do reino a gosto.

Modo de preparo

1.Primeiramente, corte o peito de frango em 6 filés e tempere com pouco sal e a pimenta do reino, ou se preferir pode temperar a gosto.

Modo de preparo

2.Em seguida, em um recipiente bata o ovo ligeiramente, depois passe os filés de frango no ovo batido e depois no queijo ralado para empanar.

Modo de preparo

3.Por fim , em uma forma antiaderente, se não tiver, unte com pouco de azeite na assadeira e acomode cada filé de frango.

Modo de preparo

4.Logo depois, leve ao forno alto por cerca de 30 minutos ou até dourar e está pronto nosso frango delicioso e saboroso.