Gente, esse omelete no micro-ondas é simplesmente maravilhoso. Além disso, seu preparo é bem prático, veja abaixo.
– 3 ovos; – ½ copo de iogurte natural; – 1 colher (sopa) de farinha de trigo; – Sal e pimenta-do-reino a gosto; – 2 colheres (sopa) de farelo de aveia;
– 1 colher (sopa) de salsa picada; – Uma colher (sopa) de margarina derretida; – 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado; – Queijo picado a gosto; – Presunto picado a gosto; – Azeite a gosto;
1. Primeiramente, em uma tigela acrescente os ovos e bata por uns 3 minutos, depois acrescente o iogurte aos poucos, sem para de bater.
2.Em seguida, adicione a farinha de trigo, o sal, a pimenta, o farelo de aveia, a salsa, o queijo e mexa bem
3. Logo após, finalize com o presunto e o queijo picada e misture até incorporar.
4. Por fim, despeje a mistura em um refratário pequeno untado com um pouco de azeite, depois leve ao micro-ondas na potência alta por uns 7 minutos. Sirva em seguida.