Melhoramos essa receita do canal Cozinha da Amorinha para que você possa aproveitar ao máximo os benefícios desse suco. O suco de maçã com cenoura é uma ótima escolha para quem busca uma forma prática de melhorar a digestão, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.
– 2 maçãs; – 2 cenouras médias; – Suco de meio limão; – 300 ml de água;
1. Primeiramente, descasque as cenouras e corte-as em fatias finas, facilitando o processo de bater no liquidificador.
2. Em seguida, coloque as cenouras cortadas no liquidificador, adicione 300 ml de água e bata até que a mistura fique homogênea.
3. Logo após, coe o suco de cenoura com a ajuda de uma peneira, separando o líquido da polpa.
4. Então, descasque as maçãs, retire as sementes e corte-as em pequenos cubos.
5. A seguir, esprema o suco de meio limão sobre as maçãs picadas para evitar que elas escureçam.
6. Em seguida, adicione as maçãs e o suco de limão ao liquidificador junto com o suco de cenoura coado. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
7. Por fim, sirva o suco imediatamente ou guarde na geladeira para consumir ao longo do dia.