Preparar um suco nutritivo de beterraba é uma forma deliciosa e refrescante de nutrir o corpo com vitaminas e minerais essenciais. Este suco, além de saudável, tem um sabor único que agrada a todos. A beterraba, rica em ferro e antioxidantes, combinada com a doçura natural dos morangos e da maçã, cria uma bebida não apenas benéfica à saúde, mas também incrivelmente saborosa.
– 300 ml de suco de laranja gelado; – Meia beterraba crua; – Meia maçã; – Cinco morangos; – Gelo a gosto; – 1 copo de água gelada.
1. Primeiramente, é preciso preparar a beterraba. Descasque-a e corte em cubos pequenos para facilitar o processo no liquidificador.
2. Logo após, coloque a beterraba picada no liquidificador e adicione a água gelada. Bata por alguns minutos até que a beterraba esteja bem processada.
3. Em seguida, acrescente os morangos já limpos e picados, junto com o suco de laranja e a maçã cortada em pedaços. Estes ingredientes vão adicionar doçura natural e uma consistência agradável ao suco.
4. Então, bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se preferir um suco mais frio e refrescante, é o momento de adicionar o gelo.
5. Por fim, experimente o suco. Se necessário, ajuste a doçura a seu gosto, podendo adicionar um pouco de mel ou adoçante natural.