Imagine começar o dia ou fazer uma pausa à tarde com algo que é gostoso e faz bem pra saúde. Esse crepe de aveia simples é uma escolha inteligente e muito gostosa pra quem quer comer algo diferente sem complicação. Ele é facinho de fazer, leva poucos ingredientes que a gente sempre tem em casa e é uma maneira ótima de comer mais fibras e proteínas. Agora, chega de conversa e bora aprender a fazer essa gostosura!
Ingredientes do crepe de aveia simples
- Um ovo inteiro;
- 3 fatias de muçarela;
- 2 colheres (sopa) de água morna;
- Meio tomate picado;
- Sal (a gosto);
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos;
- Pimenta-do-reino (a gosto);
- Orégano (a gosto).
Modo de preparo
- Primeiramente, junta na tigela a aveia e a água morna. Dá uma misturada e espera uns 5 minutinhos, pra aveia ficar molinha.
- Em segundo lugar, quebra o ovo ali dentro e joga um pouco de sal, pimenta e orégano pra dar aquele tempero. Mexe tudo até ficar bem misturadinho.
- Logo após, esquenta uma frigideira com um pouquinho de óleo ou se ela for dessas que nada gruda, nem precisa. Espalha a mistura do crepe até cobrir o fundo da frigideira.
- Então, quando começar a soltar das bordas, vira o crepe com jeito pra dourar do outro lado.
- Em seguida, põe as fatias de muçarela e o tomate picadinho por cima do crepe. Pra dar um toque especial, salpica mais orégano.
- Agora, cobre com a tampa da frigideira e espera só o queijo derreter.
- Por fim, dobra o crepe ao meio e tira da frigideira.
- Pronto! Agora é só se deliciar com o seu crepe de aveia maravilhoso. Bonito, saudável e saboroso, ele vai conquistar seu coração (e seu estômago)!
- Espero que você curta muito esse lanchinho que é puro carinho em forma de comida. Coma e depois me conta o que achou!
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Daniele Faquiano é uma blogueira gastronômica reconhecida pela sua paixão em criar e compartilhar receitas inovadoras e deliciosas. Com anos de experiência no desenvolvimento de receitas, Daniele traz sua expertise diariamente no portal Tudo de Receitas, onde cada prato é cuidadosamente elaborado para garantir o melhor sabor e simplicidade no preparo. Além disso, Daniele também é responsável pelo canal de receitas no YouTube do Tudo de Receitas, onde compartilha dicas práticas e vídeos passo a passo, ajudando milhares de pessoas a cozinhar com confiança.
