Muffin prático e saudável, para servir de lanche ou almoço e janta

Gente, esse muffin prático e saudável é perfeito para servir de lanche. Veja abaixo o modo de preparo e faça já essa delícia.

Ingredientes do muffin prático e saudável

• 3 colheres (sopa) de brócolis cozido;
• 2 colheres (sopa) de cenoura ralada;
• 2 ovos;
• 3 colheres de sopa de farelo de aveia,
• 1 colher (sobremesa) de azeite,
• Sal à gosto;

Modo de preparo

1. Primeiramente, em uma vasilha junte os ovos, a cenoura, o brócolis picado, a aveia, o azeite e o sal.
2. Em seguida, misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea.
3. Logo após, despeje a massa em forminha de silicone ou própria para muffin ou de cupcake.
4. Por fim, coloque no cesto da Airfryer e leve para assar na temperatura de 180°C por uns 12 minutos. sirva em seguida.

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