Receitas

Muffin prático e saudável, para servir de lanche ou almoço e janta

Gente, esse muffin prático e saudável é perfeito para servir de lanche. Veja abaixo o modo de preparo e faça já essa delícia.

Ingredientes do muffin prático e saudável

  • 3 colheres (sopa) de brócolis cozido;
  • 2 colheres (sopa) de cenoura ralada;
  • 2 ovos;
  • 3 colheres de sopa de farelo de aveia,
  • 1 colher (sobremesa) de azeite,
  • Sal à gosto;

Modo de preparo

  1. Primeiramente, em uma vasilha junte os ovos, a cenoura, o brócolis picado, a aveia, o azeite e o sal.
  2. Em seguida, misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea.
  3. Logo após, despeje a massa em forminha de silicone ou própria para muffin ou de cupcake.
  4. Por fim, coloque no cesto da Airfryer e leve para assar na temperatura de 180°C por uns 12 minutos. sirva em seguida.

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Resumo
Nome da receita
Muffin prático e saudável
Nome do autor
Publicado em
Tempo de preparo
Tempo de cozinhar e/ou resfriar
Tempo total
Classificação média
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