Picolé saudável de frutas, faça essa delícia para se refrescar em dias quentes, confira

Esse picolé saudável de frutas pode comer sem culpa, porque além de saudável é gostoso. Confira agora como preparar.

Ingredientes do picolé saudável de frutas

• Cinco potes de iogurte natural;
• Mel (ou adoçante) a gosto;
• Frutas diversas, frescas e picadas a gosto.

Modo de preparo

1. Em primeiro lugar, selecione as frutas escolhidas, lave e pique todas em cubinhos bem pequenos, depois transfira tudo para uma tigela e misture.
2. Logo depois, distribua copinhos descartáveis sobre uma bancada e acrescente um pouco de frutas em cada um, reserve.
3. Em seguida, num liquidificador coloque o iogurte natural e o adoçante a gosto, você pode adicionar frutas também, bata tudo por 2 minutos.
4. Então, despeje um pouco de iogurte em cada copinho, depois leve todos ao freezer por 2 horas.
5. Por fim, retire os copinhos do freezer e espete um palito de sorvete no meio de cada um.
6. Então, leve ao freezer novamente até congelar, depois rasgue o copinho descartável e sirva o sorvete.

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