Suco detox refrescante, descubra a receita que todo mundo adora, confira

Aprender a fazer um suco detox refrescante pode ser a solução ideal para quem busca um aliado na perda de peso e ainda deseja uma bebida deliciosa. Este suco não só ajuda a eliminar até 5 quilos em uma semana, mas também é uma opção saudável para o dia a dia. A seguir, você encontrará um guia fácil e direto para preparar essa bebida refrescante e nutritiva.

Ingredientes do suco detox refrescante

• 400 ml de água;
• Gengibre (aproximadamente um dedo);
• Uma cenoura;
• 8 folhas de hortelã;
• Meia berinjela;
• 1 maçã;
• Duas fatias de abacaxi;
• Suco de 1 limão;
• 2 folhas de couve.

Modo de preparo

1. Primeiramente, coloque 400 ml de água no liquidificador. Em seguida, adicione uma cenoura e um pedaço de gengibre de cerca de um dedo de espessura.
2. Bata por cerca de um minuto, até que a mistura esteja bem homogênea.
3. Logo depois, acrescente a berinjela e bata mais um pouco. Em seguida, adicione as folhas de hortelã e bata até que tudo esteja bem misturado.
4. Agora, adicione as fatias de abacaxi, a maçã picada, o suco de limão e as folhas de couve. Bata por mais 2 minutos para garantir que todos os ingredientes estejam bem combinados.
5. Por fim, coe o suco e está pronto para ser servido. Desfrute desta bebida saudável e que vai ajudar na perda de peso.

Informações adicionais

• O suco detox é mais eficaz quando consumido fresco. Para obter melhores resultados, beba pela manhã ou como lanche entre as refeições.
• Variar os ingredientes pode ajudar a evitar a monotonia. Experimente substituir a maçã por pera ou adicionar um pouco de espinafre.
• Se desejar um sabor mais doce, adicione um pouco de mel ou um pedaço de cenoura extra.

Espero que goste da receita e que ela traga ótimos resultados para sua saúde e bem-estar!

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