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Suflê de cenoura bem temperado, faça agora essa deliciosa receita para toda sua família

Faça esse delicioso suflê de cenoura bem temperado, é super leve e saudável.

Faça esse delicioso suflê de cenoura bem temperado, é super leve e saudável, perfeito para servir no almoço ou jantar. Além disso, seu preparo é fácil.

Ingredientes do suflê de cenoura bem temperado

  • 4 gemas;
  • cinco claras em neve;
  • 3 cenouras médias raladas;
  • uma cebola média picadinha;
  • 200ml de leite;
  • uma colher (sopa) de farinha de trigo;
  • 200g de mussarela ralada;
  • uma colher (sopa) de manteiga;
  • duas colheres (sopa) de óleo;
  • cheiro-verde picado a gosto;
  • sal a gosto;
  • pimenta-do-reino a gosto.

Modo de preparo

  1. Primeiramente, em uma panela com óleo, leve ao fogo e refogue a cebola até dourar.
  2. Logo depois junte a cenoura e tempere com sal e pimenta, depois refogue até murchar, finalize colocando o cheiro verde, reserve.
  3. Em seguida, em uma tigela coloque a farinha com leite, misture até dissolver, depois despeje em uma panela e leve ao fogo com a manteiga e o sal.
  4. Então mexa bem até engrossar, depois desligue e deixe esfriar, depois junte a cenoura, o queijo e
  5. as gemas, mexa bem.
  6. Então adicione as claras em neve e misture delicadamente, depois transfira para uma forma untada.
  7. Por fim, leve ao forno pré-aquecido a 180°C por uns 30 minutos até dourar. Sirva em seguida.

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Resumo
Nome da receita
Suflê de cenoura bem temperado
Nome do autor
Publicado em
Tempo de preparo
Tempo de cozinhar e/ou resfriar
Tempo total
Classificação média
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