Essa vitamina turbina é perfeita para saciar a fome, ainda mais quando exagerou na comida no dia anterior, veja como fazer.
Ingredientes
- 1 rodela de abacaxi;
- Uma maçã picada com casca;
- 170 gramas de iogurte natural;
- Uma colher de sopa de farelo de aveia.
- ½ xícara de leite gelado.
Modo de preparo da vitamina
Primeiramente, comece lavando e picando as frutas em tamanhos pequenos.
Em seguida, em um liquidificador coloque as frutas picadas, o iogurte natural e o leite.
Logo depois, bata por 2 minutos.
Por fim, adicione a aveia e bata mais um pouco só para misturar.
Depois sirva gelado, essa bebida não pode coar pois os ingredientes que tem nela que vai trazer saciedade para você.
Bom apetite.
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Daniele Faquiano é uma blogueira gastronômica reconhecida pela sua paixão em criar e compartilhar receitas inovadoras e deliciosas. Com anos de experiência no desenvolvimento de receitas, Daniele traz sua expertise diariamente no portal Tudo de Receitas, onde cada prato é cuidadosamente elaborado para garantir o melhor sabor e simplicidade no preparo. Além disso, Daniele também é responsável pelo canal de receitas no YouTube do Tudo de Receitas, onde compartilha dicas práticas e vídeos passo a passo, ajudando milhares de pessoas a cozinhar com confiança.
