Vitamina turbinada para saciar a fome, faça hoje
Sabe quando você exagera no fim de semana e depois quer começar a semana mantendo o foco, essa vitamina turbinada vai vir com tudo para ajudar a saciar tua fome, faça hoje.
Primeiramente, leve bem as frutas e pique em pedaços pequenos.
Em seguida, em um liquidificador coloque as frutas picadas, o iogurte natural, o farelo de aveia e o leite.
Logo depois, bata por 3 minutos, de vez em quando da uma pausa de para misturar com a colher, para não forçar seu liquidificador.
Por fim, é só colocar no copo e servir, você irá notar que a vitamina vai ficar um pouco grossa é normal, não pode coar.
Caso você queira adoçar também pode.
Bom apetite.
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Daniele Faquiano é uma blogueira gastronômica reconhecida pela sua paixão em criar e compartilhar receitas inovadoras e deliciosas. Com anos de experiência no desenvolvimento de receitas, Daniele traz sua expertise diariamente no portal Tudo de Receitas, onde cada prato é cuidadosamente elaborado para garantir o melhor sabor e simplicidade no preparo. Além disso, Daniele também é responsável pelo canal de receitas no YouTube do Tudo de Receitas, onde compartilha dicas práticas e vídeos passo a passo, ajudando milhares de pessoas a cozinhar com confiança.