– Um ovo; – 1 colher de sopa de xilitol adoçante; – Uma colher de sopa de óleo de coco; – 1 colher de sobremesa de cacau em pó sem açúcar; – Duas colheres de sopa de farinha de amêndoas; – 1 quadradinho de chocolate 70% sendo esse opcional; – 1 colher de café com fermento em pó.