Merluza frita na Airfryer, rápido, saudável e delicioso

Se você está procurando uma receita saudável, rápida e cheia de sabor, a merluza frita na airfryer é uma excelente opção. Ideal para um almoço ou jantar leve, este prato se destaca pela praticidade e versatilidade. Perfeito para acompanhar legumes grelhados, uma salada fresquinha ou até mesmo um arroz soltinho, este peixe bem temperado é uma escolha nutritiva e deliciosa para qualquer ocasião.

Ingredientes da merluza frita na airfryer

• Suco de meio limão pequeno;
• Sal a gosto;
• Azeite a gosto;
• Duas filés de merluza (ou peixe de sua preferência);
• Vinagrete desidratada (tempero);
• 1 dente de alho picado ou amassado;
• Tempero Sazon sabor legumes.

Modo de preparo

1. Primeiramente, tempere os filés de merluza com azeite, sal, suco de limão, vinagrete desidratada, alho e tempero de legumes.
2. Então espalhe bem o tempero pelos filés e deixe marinar por 15 minutos para absorver os sabores.
3. Enquanto isso, pré-aqueça sua airfryer a 200 graus Celsius por 10 minutos.
4. Em seguida, forre a grade da airfryer com papel alumínio e coloque os filés temperados sobre ele.
5. Logo depois, despeje o restante do tempero que ficou na tigela sobre os filés, garantindo que fiquem bem cobertos.
6. Por fim, ajuste a temperatura da airfryer para 180 graus e asse os filés por 10 minutos, virando-os na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme.

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