Lanche fácil e saudável, sem leite e farinha, para você se deliciar, confira

Você tá procurando algo gostoso e saudável para fazer rapidinho? Então, esse lanche fácil e saudável sem leite e sem farinha é a pedida certa! Ele é perfeito para aquele lanchinho entre as refeições e o melhor: fica pronto em só 5 minutos. Vamos nessa?

Ingredientes para o seu lanche fácil e saudável

• ½ xícara de cebolinha picada;
• 1 xícara de cenoura ralada;
• Sal e pimenta-do-reino à vontade;
• 1 xícara de repolho picado;
• Queijo prato (coloque quanto quiser);
• Tomate (o quanto achar bom);
• 4 ovos;
• Orégano (pra dar aquele toque especial).

Modo de preparo

1. Primeiramente, pegue uma tigela e quebre os ovos nela. Dê uma boa batida neles.
2. Em seguida, adicione a cebolinha, cenoura e o repolho. Mistura tudo.
3. Então, tempere com sal e pimenta-do-reino. Dá aquela mexidinha pra ficar bem distribuído.
4. Logo depois, despeje essa mistura em uma sanduicheira. Espera cozinhar até que não tenha mais líquido aparecendo.
5. A seguir, coloca uma fatia de queijo dentro e dobra o lanche, como se fosse um sanduíche.
6. Por fim, para deixar ainda mais saboroso, coloca mais uma fatia de queijo por cima, adiciona um pedaço de tomate e salpica orégano.

Veja também

Filé de frango na frigideira, descubra o segredo desse frango que derrete na boca, vem ver
Receita de linguiça recheada no forno: econômica, deliciosa e rapidinha
Salgadinho caseiro: simples, crocante e delicioso, veja aqui como preparar
Salada ao molho de mostarda, agora eu só faço assim, vem ver